Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 102,48g | Hh: 207,22g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Дымов Колбаса Краковская, Mission Deli Тортилья, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Черешня, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Päivällinen: Спрайт Спрайт, Heinz Соус Сальса , Аджапсандал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки, Хачапури по-Аджарски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|