|
Bauchumfang 127cm nett schlecht
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 20,32g | Hh: 49,36g.
Aamiainen: Honig, Kölln Schmelzflocken, Orthomol Immun, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Händlmaier's Süßer Senf, Weißwurst. Päivällinen: Marmelade, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Välipalat/Muut: Apollinaris Vio, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser , Hohes C Milde Orange, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser , Hohes C Milde Orange. lisää...
|
|
3205 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|