Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 65,59g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. Lounas: Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera.senat
|