Päiväkirja - quenott, 13 kesä 21

Tôtô = 77,5 Kg
70,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2021:
1051 kcal Rasva: 34,70g | Prot: 92,64g | Hh: 96,90g.   Aamiainen: Proteines Totales, Lait Demi Écrémé. Lounas: Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Auchan Skyr Myrtille, Huile d'Olive, Oignons, Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Mozzarella , Olives Noires, Champignons, Poivrons, Samia Dürüm. Päivällinen: Printiligne Yaourt Vanille, Cassegrain Artichauts Marinés À L’Ail, Basilic Et Origan, Olives Noires, Connétable Sardines Généreuses Citron-Basilic, Tomates Cerises, Mâche, Nutrimuscle Omega 3. Välipalat/Muut: Pommes Fuji. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - quenott


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.