Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 49,72g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%. Lounas: REWE High Protein Pudding Schoko . Päivällinen: Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: Guinness Guinness. lisää...
|
Painonpudotus 29,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|