Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 110,63g | Prot: 112,39g | Hh: 259,36g.
Aamiainen: Кукуруза, Кукуруза Вареная, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо (Целое), Сыр Адыгейский, Яблоки. Lounas: SPAR Овощная Нарезка, Кукуруза Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Патрик и Мари Лапша Удон с Индейкой, Куриные Крылышки с Кожей , Яблоки, SPAR Овощная Нарезка, Табрис Шаурма Вегетарианская. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|