Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 86,26g | Prot: 51,38g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Expressi Kaffee Sirup, Crownfield Topping „Frucht Lieblinge“, Kölln Haferflocken, Banane, Alpro Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl. Päivällinen: Alkoholfreies Bier, Bauernbrot, Wurstsalat. Välipalat/Muut: Bahlsen Russisches Brot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|