|
Endlich gehts wieder Abwärts
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 98,14g | Hh: 254,98g.
Aamiainen: Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee. Lounas: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), ORO di Parma Tomaten Stückig. Päivällinen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Foodspring Shape Shake Vanille, Ja! Quark 20%. Välipalat/Muut: Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Kohlrabi, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hitchcock Zitrone Pur, Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Und gleich mit einem Schwung 🍀💪
21 kesä 21 jäseneltä: Delihla1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|