Päiväkirja - Ruby-Rube, 21 kesä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
77,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2021:
1714 kcal Rasva: 97,35g | Prot: 78,74g | Hh: 131,68g.   Aamiainen: English Muffin, Butter, Cream Cheese, Scrambled Egg, Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese. Lounas: Cheese Pizza. Päivällinen: Cheese Pizza. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
Painonnousu 1,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ruby-Rube


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.