Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 50,28g | Hh: 133,48g.
Aamiainen: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lounas: Перекресток Напиток из Черной Смородины, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Точка Молочка Буррата, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Прошутто. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|