Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 78,86g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Uovo, Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Del Colle Farina di Avena, Amo Essere Biologico Bevanda Avena. Lounas: Land Mozzarella 100% Italiana, Zucchine, Conad Sugo al Basilico, Pasta Integrale Secca. Päivällinen: Coop Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sporty Pane & Fitness, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Välipalat/Muut: Herbalife Iced Coffee, Conad Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Orsero Anguria. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|