Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 30,53g | Hh: 111,93g.
Aamiainen: Bakpia, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Pangsit Goreng. Päivällinen: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Cimol. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sakura Jasmine
|