Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 62,52g | Hh: 267,45g.
Aamiainen: Pastel, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Ijo, Sagu. Lounas: Mayora Kalpa, Lontong Sayur. Päivällinen: ABC Squash Delight Jeruk Florida, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|