Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 118,53g | Prot: 92,25g | Hh: 191,31g.
Aamiainen: Darbo Marmelade, Abraham Schinkenspeck, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Fol Epi Legere, Bauernbrot, Cappuccino. Lounas: Bofrost Bratkartoffeln, Wiener Schnitzel. Päivällinen: Rosewein, McDonald's Homestyle Chicken Filet Tenders, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter, Cocktailtomaten, Italiamo Burrata , Olivenöl, Cucina Balsamico Creme. Välipalat/Muut: Milka Tender (18,75g), Erdbeerkuchen, McDonald's Eiskaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|