Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2603 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 90,47g | Hh: 137,74g.
Aamiainen: Tee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Lounas: Kartoffelsalat. Päivällinen: Cucina Spaghetti mit Pilz-Rahm-Sauce, Rote Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Champignons, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Lumumba, Orangensaft, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|