Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 102,08g | Hh: 186,23g.
Lounas: Taco Sauce, Black Diamond Marble Cheese String, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value White Tortillas . Päivällinen: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Great Value Sliced Almonds, Beatrice 2% Milk, Kashi GOLEAN Crunch, Dried Cranberries. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meganissima
|