Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 64,07g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Boost High Protein Nutritional Energy Drink, General Foods French Vanilla Cafe, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lounas: Bottled Water Unsweetened, Boost High Protein Nutritional Energy Drink. Päivällinen: Chicken, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Pepper Jack Cheese, Melissa's Anaheim Chile, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Morton Sea Salt, Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Boost High Protein Nutritional Energy Drink. lisää...
|
|
3352 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 36 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|