Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 62,10g | Hh: 95,87g.
Aamiainen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Bayam, Roti Gandum Panggang. Lounas: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Roti Gandum Panggang, Tempe, Dada Ayam, Tahu. Päivällinen: Pisang, Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|