Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 80,30g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Genuine Coconut Coconut Chunks, Lily's Milk Chocolate Style Covered Caramels, Mushrooms , Wellsley Farms Beef Meatloaf, Coffee Bean Americano, Cherry Tomatoes, Udo's Choice Udo's Oil 3-6-9 Blend, Garden of Life Grass Fed Collagen Beauty, Calavo Avocado. Lounas: Spaghetti, Macadamia Nuts, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla. Päivällinen: Sweet Cherries , Watermelon . Välipalat/Muut: Strawberries , Factor 75 Keto Truffles - Butter Pecan. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalie.alshevskaya
|