Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 103,88g | Hh: 40,38g.
Aamiainen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Майонез Сметанный, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Салат Айсберг. Lounas: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Слобода Майонез Сметанный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат Айсберг. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Красная Смородина, Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|