Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 66,69g | Hh: 119,53g.
Aamiainen: Lee Since 1934 Corn Flavored Crackers, Fitbar Fitbar Choco Delight. Lounas: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Ikan Tongkol Goreng. Välipalat/Muut: L-Men Protein Crunch, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanasthasya
|