Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 68,11g | Hh: 164,55g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Зеленое, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Творог 5%, Ленивая овсянка. Lounas: Кабачковые Оладьи с Сыром, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Päivällinen: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сбарро Пицца Грибная, Империя Пиццы Пицца Шашлычная. Välipalat/Muut: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|