Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 105,60g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленый Чай, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Вино Красное Сухое, Зеленое Яблоко, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1052 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|