Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 115,72g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|