Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 44,11g | Hh: 89,60g.
Aamiainen: Siomay. Lounas: Tempe Penyet, Kemangi, Tumis Oncom, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Goreng, Tumis Oncom, Tempe Penyet, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|