|
167.4 @ bedtime
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 34,69g | Hh: 176,81g.
Aamiainen: Tim Hortons Coffee Black, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, No Name Original Rice Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lounas: Compliments Balance Sliced Light Havarti Cheese, Salmon Salad, Butter, Gluten Free Bread, Celery. Päivällinen: Kraft Cheez Whiz, Celery , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes. Välipalat/Muut: Breyers Maple Walnut Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|