Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 136,55g | Hh: 68,45g.
Aamiainen: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Dana Джем Клубничный без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , ВкусВилл Сосиски. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|