Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 50,58g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Lounas: Колбаса Докторская, Окрошка. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|