Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 151,14g | Hh: 221,56g.
Aamiainen: Красные Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Дорадо, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Тыквенные Семечки, Рис Вареный, Мираторг Котлеты из Телятины, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|