Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 114,63g | Hh: 43,41g.
Aamiainen: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой, Шпинат, Горбуша, Яйцо. Lounas: Oltermanni Сыр 17%, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Горбуша Филе, Шпинат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|