Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 97,03g | Hh: 212,36g.
Aamiainen: Сухогруз Креветка Королевская, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Моя Цена Форель Слабосоленая, Помидоры. Lounas: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Магнит Ряженка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Моя Цена Горошек Зелёный , Кофе, Knorr Борщ с Сухариками , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морская Капуста, Помидоры. Päivällinen: ARO Воздушный Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Морская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|