Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 80,71g | Hh: 192,25g.
Aamiainen: Дикси Яйца Перепелиные, Вкусвилл Айс Сырники с Малиновой Начинкой. Lounas: Черешня, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Овощное Рагу. Päivällinen: Boombar Арахисовая Паста, Черешня, Вкусвил Холодец Говяжий. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|