Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 114,60g | Hh: 160,25g.
Aamiainen: Himbeeren, Alpro Kokosmilch, Alnatura Mandelmus Weiß, Haferflocken. Lounas: Erlenhof Grüner Spargel, Gelbe Paprika, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. Päivällinen: Avocado, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Hänchenbrust, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Kakaopulver (Ungesüßt), Vly Barista aus Erbsenprotein, Äpfel, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|