|
65,45
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 140,42g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Цикорий с молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lounas: Обнимама Творог Клубника-Банан-Мелисса , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здравушка Молоко 2%, Цикорий с молоком, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Цикорий с молоком, Салат. Välipalat/Muut: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Curtis Чай Зеленый, Груша, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|