Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 71,95g | Hh: 195,04g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Мираторг Филе Мраморной Говядины в Маринаде, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сок Сельдерея. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рассольник. Päivällinen: Кофе Латте, Булочка с Маком. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Давняя Традиция Осетинский Пирог с Сыром, Кофе Латте, Принцесса Ява Чай Каркаде, Семушка Миндаль Сушеный, Семушка Кешью Сушеный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|