Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 65,17g | Hh: 221,15g.
Aamiainen: Snickers Creamy Peanut Butter, АТБ Банан, Савушкин Творог 9%. Lounas: Мёд, Яблоко Семеринка, Приготовленная Морковь, Куриная Печень, АТБ Гречка Отварная. Päivällinen: Ферма Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Малина, Смородина Красная. Välipalat/Muut: Milka Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|