Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 50,77g | Hh: 170,84g.
Aamiainen: Черешня, Черешня, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан. Lounas: Coca-Cola Кола Лайт, Картошка Тушеная, Subway Саб с Тунцом. Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Calve Майонез Классический, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kashycina777markiza
|