Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 41,92g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Lounas: Клубника. Päivällinen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком , Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|