Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 55,39g | Hh: 192,11g.
Lounas: Салат Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречневая Каша. Päivällinen: Клубника, Зеленый Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пшеничный Хлеб, Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|