Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 43,30g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Fıstık Ezmesi, Kiraz Domates, A101 Peynes Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta. Lounas: Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, A101 Peynes Lor Peyniri, Pirinç Pilavı. Päivällinen: Ev Kızartması, Etli Bamya. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esrakaktus
|