Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 25,07g | Prot: 26,60g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Абрикос, SPAR Кабачковые Оладьи. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_kitler
|