Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 142,02g | Prot: 101,51g | Hh: 30,25g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Ветчина Индейки, Перекресток Авокадо , Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Päivällinen: Козий Творог (Miradar) 18%, Фундук Фундук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Перекресток Авокадо , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|