Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 30,25g | Hh: 77,04g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Блины на Молоке. Lounas: Соус, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Сливы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|