Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 58,53g | Hh: 133,40g.
Lounas: Gebratener Tofu, GutBio Bratwurst, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: DM Bio Chiasamen, Haferflocken, Aldi Körniger Frischkäse, Banane, Erdbeeren, Wassermelone, Himbeeren, Erdbeerkuchen, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teleritalia
|