Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 80,85g | Hh: 159,82g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Фиги Меджул, Crunch Brunch Паста Кокосовая с Дробленым Арахисом, Любятово Галеты Классические, Авокадо Авокадо, Банан, Перепел. Lounas: Фиги Меджул, Фруктовый Лед. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Любятово Галеты Классические, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Овощи Гриль, Перепел. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|