Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
275 kcal
|
Rasva: 12,87g | Prot: 16,98g | Hh: 21,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gemüsebrühe. Lounas: Grünländer Mild & Nussig, Dinkelvollkornbrot, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worofks1963
|