Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 54,55g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Курабье, Чиабатта, Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры, Яйцо. Lounas: Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Семушка Грецкий Орех Чилийский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|