Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 62,51g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром. Lounas: Абрикос, Das Ist Моцарелла 45%, Глобино Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Roshen До Кави, Stepnoy Кефир 1%, Киви. Välipalat/Muut: Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Non Stop Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|