Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 103,77g | Prot: 173,42g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Форель, Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Печень Трески, Грецкие Орехи, Арахис, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Сыр Российский, Творог 5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|