Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 124,36g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Сывороточный Протеин. Lounas: Табрис Курица Отварная, Хлеб Черный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Капуста Тушеная. Lounaan jälkeen: Сахар, Кофе. Päivällinen: Гречка Отварная, Табрис Курица Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|